Attól függően, hogy milyen problémát szeretnénk kezelni, a parajdi sót többféleképpen használhatjuk: inhalálásra, vízben föloldva ivókúrára vagy fürdőzésre, és persze ételeinkhez adagolva a konyhasó vagy asztali só helyettesítésére is alkalmas, annál jobb ízű és sokkal egészségesebb. A parajdi só támogatja és serkenti az anyagcserét, így kifejezetten ajánlott cukorbetegség és túlsúly esetén is.
Jót tesz mindenkinek, aki légzési panaszokban szenved: állandóan köhögő dohányosoknak, allergiásoknak, asztmásoknak, hörghurutban, tüdőtágulatban, arcüreggyulladásban szenvedőknek. A parajdi só inhalálás bizonyítottan csökkenti a horkolást, és enyhíti a légzési nehézségeket.
A parajdi sós fürdő hatásos izom- és ízületi fájdalom, reuma, gerincbántalmak esetén, miközben határozottan csökkenti a stressz mértékét, oldja a szorongást, relaxál és általánosan regenerálja a szervezetet. Hatékony a gombás fertőzések megelőzésére és kezelésében, így a lábak áztatására kifejezetten ajánlott.
A parajdi só vízben feloldva, ivókúraként alkalmazva hatékony az alvászavarok és a krónikussá váló fejfájás ellen, javítja a koncentrációs képességet, serkenti a vérkeringést. Csökkenti mindenféle allergia tüneteit, erősíti az immunrendszert. Erősíti a fogakat és a fogínyt, a 26%-os parajdi sót tartalmazó vízzel történő fogmosás és öblögetés megakadályozza a fogkőképződést és megelőzi a fogszuvasodást. Szájfertőzések, afták ellen is hatékony, valamint elűzi a kellemetlen leheletet. Szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára is ajánlott, normalizálja a szívritmust és szabályozza a vérnyomást. Általános méregtelenítő és salaktalanító hatása van.
A parajdi sós fürdő vagy áztatás minden bőrtípus számára egészséges, segíti a bőr hidratációját, szabályozza a faggyútermelést és visszaállítja a bőr egészséges kémhatását. Fürdőzés után a maradék sót és kevés iszapot érdemes negyedórán keresztül magunkon hagyni, és csak ez idő elteltével öblíteni le tiszta vízzel. Hatékony sokféle fertőzés és bőrbántalom ellen, főként ekcémára és pikkelysömörre, de csökkenti a hajas fejbőr korpásodását, hatásos a pattanások, mitesszerek ellen, enyhíti a rovarcsípések okozta kellemetlenségeket, valamint segít eltüntetni a narancsbőrt és mérsékelni a terhességi csíkokat.